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	<title>Les épices rient ! &#187; Entrées</title>
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	<description>Une cuisine créative, gourmande, sur une note...épicée !</description>
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		<item>
		<title>Clafoutis léger de légumes aux couleurs du Sud</title>
		<link>http://www.lesepicesrient.fr/06/2011/clafoutis-leger-de-legumes-aux-couleurs-du-sud/</link>
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		<pubDate>Fri, 24 Jun 2011 07:00:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Les épices rient !</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cakes, quiches et tartes salées]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine légère]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes aux légumes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes faciles]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes pas chères]]></category>
		<category><![CDATA[Thèmes de cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Courgette]]></category>
		<category><![CDATA[olive]]></category>
		<category><![CDATA[Tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce qu'il y a de bien avec les courgettes, c'est qu'elles sont passe-partout : en quiche, flan, cake salé, velouté, détaillées en lamelles crues ou cuites...la courgette est facile à cuisiner !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
Voici une façon gourmande d&#8217;accommoder les courgettes autour d&#8217;un clafoutis (ou quiche sans pâte, comme vous voulez).</p>
<p><img class="alignright size-full wp-image-2900" style="margin-left: 10px; margin-top: 10px; margin-bottom: 10px;" title="Clafoutis de légumes" src="http://www.lesepicesrient.fr/wp-content/uploads/2011/06/clafoutis-legumes-sud2.jpg" alt="" width="270" height="320" /></p>
<p>Oui parce qu&#8217;entre nous, je commence à saturer sérieusement de la traditionnelle &laquo;&nbsp;poêlée de courgettes&nbsp;&raquo;. Mais ce qu&#8217;il y a de bien avec les courgettes justement, c&#8217;est qu&#8217;elles sont passe-partout : en quiche, flan, cake salé, velouté, détaillées en lamelles crues ou cuites&#8230;la courgette est facile à cuisiner.</p>
<p>Ce qui donne cette jolie couleur &laquo;&nbsp;bouton d&#8217;or&nbsp;&raquo; et ce parfum exceptionnel au clafoutis, c&#8217;est le mélange magique &laquo;&nbsp;<a title="Délice de curcuma" href="http://www.lacuisinedesepices.fr/assaisonnements/91-delice-de-curcuma.html"><strong>Délice de curcuma</strong></a>&nbsp;&raquo; : un nouveau mélange d&#8217;épices préparé avec un très beau curcuma, un soupçon de gingembre, de petites graines de nigelle et moutarde&#8230; Un vrai concentré de saveurs !
<h3>Recette : Clafoutis de légumes aux couleurs du Sud</h3>
<div class="ingredients">
<h3 class="ingredients">Ingrédients</h3>
<ul class="ingredients">
<li class="ingredient">4 courgettes de taille moyenne</li>
<li class="ingredient">5 tomates cerises</li>
<li class="ingredient">2 cuil. à café d&#8217;épices <strong><a title="Délice de curcuma" href="http://www.lacuisinedesepices.fr/assaisonnements/91-delice-de-curcuma.html"><strong>Délice de curcuma</strong></a></strong></li>
<li class="ingredient">3 oeufs</li>
<li class="ingredient">40g de farine tamisée</li>
<li class="ingredient">90g de lait concentré 1/2 écrémé</li>
<li class="ingredient">90g de crème liquide légère</li>
<li class="ingredient">1 petite poignée d&#8217;olives vertes dénoyautées, coupées en rondelles</li>
<li class="ingredient">sel</li>
</ul>
</div>
<div class="instructions">
<h3 class="instructions">Préparation</h3>
<ol class="instructions">
<li>Bien laver les courgettes, les couper en 4, puis les détailler en cubes dans un saladier</li>
<li>Mettre au micro-onde 8 min. puissance maxi</li>
<li>Pendant ce temps, faire préchauffer votre four à 180°C</li>
<li>Dans un saladier : battre les oeufs, façon omelette. Y ajouter la farine, bien mélanger.</li>
<li>Ajouter les épices, le sel à votre convenance, bien mélanger. Terminer par le lait concentré + la crème liquide. Mélanger</li>
<li>Ensuite, ajouter les olives.</li>
<li>Chemiser un plat à tarte avec du papier sulfurisé</li>
<li>Y répartir les courgettes</li>
<li>Verser l&#8217;appareil à clafoutis. Puis rajouter les tomates cerises coupées en 2.</li>
<li>Enfourner pour 35 minutes.</li>
</ol>
<p>A déguster tiède ou froid</p>
</div>
<h3>Pratique</h3>
<ul>
<li>Préparation : <span class="preptime">20 minute(s)<span class="hritem value-title" title="PT0H20M"> </span></span></li>
<li>Cuisson : <span class="cooktime">35 minute(s)<span class="hritem value-title" title="PT0H35M"> </span></span></li>
<p class="yield"><span class="hrlabel"> </span></p>
<li>Nombre de personnes : <span class="hritem">6</span></li>
</ul>
<p>Recette extraite du dernier magazine Weight Watchers &#8211; Mai-juin 2011.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tomates farcies au fromage de chèvre frais et aromates</title>
		<link>http://www.lesepicesrient.fr/06/2011/tomates-farcies-au-fromage-de-chevre-frais-aromates/</link>
		<comments>http://www.lesepicesrient.fr/06/2011/tomates-farcies-au-fromage-de-chevre-frais-aromates/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Jun 2011 07:00:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Les épices rient !</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine légère]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes au fromage]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes aux légumes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes faciles]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes pas chères]]></category>
		<category><![CDATA[Thèmes de cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Fromage de chèvre]]></category>
		<category><![CDATA[Tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[De délicieuses petites tomates estivales, à déguster tièdes ou froides, en entrée ou en plat complet !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
Voici une recette trouvée sur le mensuel de mai-juin de Weight Watchers. Je vous entends d&#8217;ici &laquo;&nbsp;<em>ça y est, c&#8217;est parti pour une longue série de recettes à points !</em>&laquo;&nbsp;. Eh bien non ! Pas de point à compter, mais&#8230;quand l&#8217;Homme de la maison ne jure que par les &laquo;&nbsp;patates&nbsp;&raquo;  <img src='http://www.lesepicesrient.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  , c&#8217;est souvent du sport de glisser des recettes équilibrées subtilement dans le menu.</p>
<p>En feuilletant ce magazine, j&#8217;y ai trouvé plein de bonnes idées faciles à préparer. En plus, ils ont le chic pour présenter leurs recettes, c&#8217;est très efficace ; et croyez-le ou non, on pourrait presque arriver à donner envie à un homme&#8230;d&#8217;échanger ses patates contre des légumes, le temps d&#8217;un repas. Incroyable nan  :-  ?
<p>Elles se dégustent tièdes ou froides (c&#8217;est là que je les préfère), en entrée, ou plat complet !</p>
<h3>Recette : Tomates farcies : fromage de chèvre frais et aromates</h3>
<div class="ingredients">
<h3 class="ingredients">Ingrédients</h3>
<p><img class="alignright size-full wp-image-2894" title="Tomates farcies, semoule et fromage" src="http://www.lesepicesrient.fr/wp-content/uploads/2011/06/tomates-farcies-semoule-fromage2.jpg" alt="" width="270" height="320" /></p>
<ul class="ingredients">
<li class="ingredient">6 tomates bien mûres (6cm de diamètre env.)</li>
<li class="ingredient">40g de semoule, grains moyens</li>
<li class="ingredient">75ml de bouillon : 1/4 de cube de volaille dilué dans 75ml d&#8217;eau chaude</li>
<li class="ingredient">1 petite poignée d&#8217;herbes aromatiques fraîches : hysope, basilic, menthe&#8230;</li>
<li class="ingredient">2 cuil. à café de petits raisins secs</li>
<li class="ingredient">2 cuil. à café de pignons</li>
<li class="ingredient">1 gros morceau de fromage de chèvre frais</li>
</ul>
</div>
<div class="instructions">
<h3 class="instructions">Préparation</h3>
<ol class="instructions">
<li>Faire préchauffer votre four à 180°C</li>
<li>Dans un saladier : mettre la semoule, verser le bouillon dessus, laisser gonfler 5-10 minutes</li>
<li>Laver les tomates, leur ôter le chapeau, leur ôter la chair avec une cuillère</li>
<li>Incorporer à la semoule : les herbes aromatiques ciselées + les raisins + les pignons</li>
<li>A l&#8217;aide d&#8217;une petite cuillère, farcir les tomates de cette préparation</li>
<li>Terminer en ajoutant un morceau de fromage, tasser un peu&#8230;mais pas trop, sinon, les tomates peuvent craquer pendant la cuisson ; en soi, ce n&#8217;est pas très grave, mais c&#8217;est moins esthétique&#8230;</li>
<li>Déposer le chapeau sur les tomate et les disposer dans un plat pouvant aller au four</li>
<li>Enfourner pour 25-30 minutes</li>
<li>Après 20 minutes de cuisson, couvrir d&#8217;1 feuille d&#8217;aluminium si vos tomates brunissent</li>
</ol>
</div>
<h3>Pratique</h3>
<ul>
<li>Préparation : <span class="preptime">20 minute(s)<span class="hritem value-title" title="PT0H20M"> </span></span></li>
<li>Cuisson : <span class="cooktime">30 minutes<span class="hritem value-title" title="PT0H30M"> </span></span></li>
<li>
<p class="yield"><span class="hrlabel"> </span></p>
<p>Nombre de personnes : <span class="hritem">3</span></p>
</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tarte au thon et à la tomate, facile à préparer</title>
		<link>http://www.lesepicesrient.fr/06/2011/tarte-au-thon-et-a-la-tomate-facile-a-preparer/</link>
		<comments>http://www.lesepicesrient.fr/06/2011/tarte-au-thon-et-a-la-tomate-facile-a-preparer/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Jun 2011 07:00:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Les épices rient !</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cakes, quiches et tartes salées]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Ingrédient]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes faciles]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes pas chères]]></category>
		<category><![CDATA[Thèmes de cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Thon]]></category>
		<category><![CDATA[Tarte salée]]></category>
		<category><![CDATA[Tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[Lorsque j'ai préparé cette tarte au thon et à la tomate pour la première fois, je me suis dit qu'elle allait vite atterrir dans mes incontournables !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
La <strong>tarte au thon</strong>, c&#8217;est LA recette incontournable des jours de flemme, le joker des jours où je n&#8217;ai pas envie de cuisiner. C&#8217;est parfois même la roue de secours des jours où&#8230;les amis débarquent à l&#8217;improviste, et le frigo est presque vide&#8230;presque ! 1 pâte feuilletée, 1 boîte de thon, un peu de concentré de tomate, et comme dirait l&#8217;autre &laquo;&nbsp;<em>T&#8217;as d&#8217;la pâte ? T&#8217;as du thon ? Ben t&#8217;as qu&#8217;à faire une tartothon !</em>&laquo;&nbsp;
<p>Elle peut se déguster chaude, tiède ou froide, accompagnée d&#8217;une salade. Comme souvent pour les tartes salées et quiches, elle est encore meilleure le lendemain !</p>
<h3>Recette : Tarte au thon et à la tomate<img class="alignright size-full wp-image-2852" style="margin-left: 10px; margin-top: 10px; margin-bottom: 10px;" title="Tarte au thon" src="http://www.lesepicesrient.fr/wp-content/uploads/2011/06/tarte-thon-tomate2.jpg" alt="" width="270" height="320" /></h3>
<div class="ingredients">
<h3 class="ingredients">Ingrédients</h3>
<ul class="ingredients">
<li class="ingredient">1 pâte feuilletée pur beurre</li>
<li class="ingredient">1 grosse boîte de thon au naturel (280g), égoutté et émietté</li>
<li class="ingredient">2 petites boîtes de concentré de tomate</li>
<li class="ingredient">2 cuil. à café de sucre</li>
<li class="ingredient">1 cuil. à s. d&#8217;herbes aromatiques (<a title="mélange légume" href="http://www.lacuisinedesepices.fr/assaisonnements/15-legumes-soupes-omelettes.html">mélange légume</a> par ex.)</li>
<li class="ingredient">1,5 cuil. à s. + 1 cuil. à s. de moutarde (mi-forte si vous préférez)</li>
<li class="ingredient">40cl de crème fraîche légère (celle à 4% convient parfaitement)</li>
<li class="ingredient">4 cuil. à café d&#8217;ail semoule</li>
<li class="ingredient">1 gros oignon</li>
</ul>
</div>
<div class="instructions">
<h3 class="instructions">Préparation</h3>
<ol class="instructions">
<li>Faire préchauffer votre four à 180°C</li>
<li>Etaler votre pâte feuilletée dans un plat à tarte</li>
<li>Dans un saladier : mettre le thon + la crème fraîche + 1 cuil. à s. de moutarde. Bien mélanger</li>
<li>Y ajouter tous les autres ingrédients (sauf le reste de moutarde et l&#8217;oignon), et mélanger</li>
<li>Sur le fond de tarte, étaler à la cuillère la moutarde.</li>
<li>Répartir les lamelles d&#8217;oignons sur toute la surface.</li>
<li>Verser l&#8217;appareil sur le fond de tarte. Bien répartir.</li>
<li>Enfourner pour 30 minutes environ, surveiller la cuisson</li>
</ol>
</div>
<h3>Pratique</h3>
<ul>
<li>Préparation : <span class="preptime">15 minute(s)<span class="hritem value-title" title="PT0H15M"> </span></span></li>
<li>Cuisson : <span class="cooktime">30 minute(s)<span class="hritem value-title" title="PT0H30M"> </span></span></li>
<li>Nombre de personnes :<span class="hritem"> 6</span></li>
</ul>
<h3>Astuce :</h3>
<ul>
<li>Pour éviter que les bords de la tarte ne cuisent trop vite, protégez-les avec un peu d&#8217;aluminium.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Quiche aux asperges et fleurs de ciboulettes</title>
		<link>http://www.lesepicesrient.fr/05/2011/quiche-aux-asperges-et-fleurs-de-ciboulettes/</link>
		<comments>http://www.lesepicesrient.fr/05/2011/quiche-aux-asperges-et-fleurs-de-ciboulettes/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 May 2011 07:00:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Les épices rient !</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cakes, quiches et tartes salées]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine légère]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes aux légumes]]></category>
		<category><![CDATA[Thèmes de cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Asperges]]></category>
		<category><![CDATA[Ciboulette]]></category>
		<category><![CDATA[Quiche]]></category>

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		<description><![CDATA[Facile à préparer, cette quiche aux asperges se déguste chaude, tiède, ou froide. A servir en entrée, ou en plat complet accompagnée d'une salade, par exemple !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>Facile à préparer, cette quiche aux asperges se déguste chaude, tiède, ou froide. A servir en entrée, ou en plat complet accompagnée d&#8217;une salade, par exemple !</p>
<h3>Recette : Quiche aux asperges et fleurs de ciboulette</h3>
<div class="ingredients">
<h3 class="ingredients">Ingrédients</h3>
<ul class="ingredients">
<li class="ingredient">500gr de pointes d&#8217;asperges fraîches, et épluchées (ici, <a title="asperges" href="http://culture-sologne.blogspot.com/p/asperges.html">asperges de Sologne</a>)</li>
<li class="ingredient">1 pâte feuilletée pur beurre (surgelée &laquo;&nbsp;Picard&nbsp;&raquo; par exemple)</li>
<li class="ingredient">1 oeuf entier + 3 jaunes d&#8217;oeufs</li>
<li class="ingredient">3 têtes de ciboulettes en fleurs + les tiges</li>
<li class="ingredient">1 gros pot de crème fraîche à 15%</li>
<li class="ingredient">0,5 cuil. à café de <a title="gingembre" href="http://www.lacuisinedesepices.fr/epices/28-gingembre-moulu.html">gingembre</a> en poudre</li>
<li class="ingredient">1 cuil. à café de <a title="flocons de légumes" href="http://www.lacuisinedesepices.fr/11-flocons-de-legumes.html">flocons de légumes</a></li>
<li class="ingredient">1 bonne cuil. à café de moutarde</li>
<li class="ingredient">2 échalotes</li>
<li class="ingredient">beurre</li>
<li class="ingredient">sucre</li>
</ul>
</div>
<div class="instructions">
<h3 class="instructions">Préparation</h3>
<ol class="instructions">
<li>Faire cuire les pointes d&#8217;asperges épluchées à la vapeur jusqu&#8217;à ce qu&#8217;elles soient molles. Les laisser refroidir un peu. Mettre la pâte à tarte dans son moule.</li>
<li>Faire préchauffer votre four à 180°C &#8211; 200°C, chaleur tournante.</li>
<li>Faire fondre les échalotes dans un peu de beurre avec 1/2 cuil. à café de sucre</li>
<li>Laver et séparer les fleurs de ciboulettes, ciseler les tiges finement dans un saladier.</li>
<li>Ajoutez-y : le sel + l&#8217;oeuf entier + les jaunes  + la moutarde + le gingembre + les échalotes fondues et refroidies. Battre le tout en omelette. Ajouter enfin le pot de crème. Bien mélanger l&#8217;appareil.</li>
<li>Couper les pointes d&#8217;asperges en 2 ou 3 morceaux. Répartir 1/3 de l&#8217;appareil sur la pâte à tarte. Disposer les pointes d&#8217;asperges. Recouvrir avec le reste de l&#8217;appareil.</li>
<li>Enfourner, et faire cuire tel une quiche classique. N&#8217;hésitez pas à protéger les bords de la pâte feuilletée avec de l&#8217;aluminium. Votre quiche est cuite lorsqu&#8217;elle est bien dorée (voir photo).</li>
<li>Une fois cuite et sortie du four, saupoudrez votre quiche de petits flocons de légumes.</li>
</ol>
<p>A déguster avec un vin blanc sec et fruité !</p>
</div>
<h3>Pratique</h3>
<ul>
<li>Préparation : <span class="preptime">15 minutes<span class="hritem value-title" title="PT0H15M"> </span></span></li>
<li>Cuisson : <span class="cooktime">30 minutes</span> (environ&#8230;)</li>
<li>Nombre de personnes :<span class="hritem"> 8</span></li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pâté en croûte, tout chaud</title>
		<link>http://www.lesepicesrient.fr/02/2011/pate-en-croute-tout-chaud/</link>
		<comments>http://www.lesepicesrient.fr/02/2011/pate-en-croute-tout-chaud/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Feb 2011 11:26:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Les épices rient !</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Plats : toutes les recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Plats traditionnels]]></category>
		<category><![CDATA[Terrines et flans]]></category>
		<category><![CDATA[Viandes blanches]]></category>
		<category><![CDATA[pâté]]></category>

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		<description><![CDATA[Un pâté tout chaud à déguster en entrée, ou en plat accompagné d'une salade, un vrai régal !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p class="summary">Nous avons craqué pour cette recette de pâté en croûte publiée sur le <a title="Site de jean-Pierre Coffe" href="http://www.jeanpierrecoffe.com/recette/327-pate-de-noel-a-la-viande">site de Jean-Pierre Coffe</a>, qui non seulement semblait extrêmement simple à réaliser, et de plus, nous avait mis en appétit !</p>
<p>Dès la première tentative, le résultat était impeccable : un parfum exceptionnel, tant au nez qu&#8217;en bouche ! Si délicieux que nous avons déjà réalisé cette recette à 3 reprises.</p>
<h3>Recette : Pâté en croûte</h3>
<div class="ingredients">
<h3 class="ingredients">Ingrédients</h3>
<ul class="ingredients">
<li class="ingredient">1 rouleau de pâte brisée pur beurre, sans additif</li>
<li class="ingredient">250 gr de farce de volaille</li>
<li class="ingredient">150 gr de veau haché</li>
<li class="ingredient">80 gr de jambon cru</li>
<li class="ingredient">2 à 3 échalotes</li>
<li class="ingredient">0,5 cuil. à café de 4 épices</li>
<li class="ingredient">Sel (très peu en raison du jambon qui apporte du sel pendant la cuisson)</li>
<li class="ingredient">Persil (ou ciboulette, ou les 2)</li>
<li class="ingredient">2 à 3 cuil. à s. d&#8217;alcool : armagnac ou cognac par exemple</li>
<li class="ingredient">1 oeuf entier</li>
</ul>
</div>
<div class="instructions">
<h3 class="instructions">Préparation</h3>
<ol class="instructions">
<li>Faire fondre les échalotes lentement dans un peu de beurre, jusqu&#8217;à ce qu&#8217;elles soient transparentes. Elles ne doivent pas être dorées.</li>
<li>Pendant ce temps, découper le jambon en petites lanières : le rouler, puis couper des petites lanières avec des ciseaux.</li>
<li>Mélanger tous les ingrédients ensembles (sauf la pâte et l&#8217;oeuf). Filmer et mettre au frais 2 heures à 1 nuit.</li>
<li>Faire chauffer le four à 220 &#8211; 230°C.</li>
<li>Beurrer et fariner le fond d&#8217;un moule à tarte.</li>
<li>Dérouler la pâte dans le moule. Verser la farce au centre.</li>
<li>Mouiller d&#8217;eau tout le tour de la pâte sur une largeur de 2 à 3 cm. Replier la pâte sur la farce. Ajuster la t° du four à 170 &#8211; 180°C.</li>
<li>Délayer le jaune d&#8217;oeuf dans un peu d&#8217;eau, badigeonnez le pâté. Faire une cheminée sur le pâté avec un petit morceau d&#8217;aluminium roulé.</li>
<li>Enfourner pour 45 à 50mn. En cours de cuisson, couvrir avec une feuille d&#8217;aluminium si le pâté dore trop vite.</li>
</ol>
<p>Servir chaud ou tiède en entrée, ou en plat accompagné d&#8217;une salade.</p>
</div>
<h3>Pratique</h3>
<ul>
<li>Préparation : <span class="preptime">25 minute(s)<span class="hritem value-title" title="PT0H25M"> </span></span></li>
<li>Cuisson : <span class="cooktime">45 minute(s)<span class="hritem value-title" title="PT0H45M"></span></span></li>
<li>Nombre de personnes :<span class="hritem"> 8</span></li>
</ul>
<h3>Astuce</h3>
<p>Pour un <strong>pâté de Pâques</strong> : avant de couvrir avec la pâte, alignez sur la farce des oeufs durs !</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Minis tartares de faisselle de chèvre et saumon fumé</title>
		<link>http://www.lesepicesrient.fr/08/2010/mini-tartares-fraicheurs-faisselle-de-chevre-et-saumon-fume/</link>
		<comments>http://www.lesepicesrient.fr/08/2010/mini-tartares-fraicheurs-faisselle-de-chevre-et-saumon-fume/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Aug 2010 10:07:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Les épices rient !</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine légère]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Poissons et crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes au fromage]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes faciles]]></category>
		<category><![CDATA[Terrines et flans]]></category>
		<category><![CDATA[Chèvre]]></category>
		<category><![CDATA[Saumon]]></category>

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		<description><![CDATA[Frais, léger, aromatique...une recette vite faite, et délicieuse !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><img class="alignright size-full wp-image-1822" title="tartare faisselle chevre saumon" src="http://www.lesepicesrient.fr/wp-content/uploads/2010/08/tartare-chevre-saumon-haut.jpg" alt="tartare faisselle chevre saumon" width="290" height="333" /></p>
<p>A servir en entrée (1 par personne) ou en plat pour un déjeuner  rapide  et léger (2 par personne), accompagné d&#8217;une petite salade.</p>
<h3>Recette : Minis tartares de saumon fumé et faisselle de chèvre</h3>
<div class="ingredients">
<h3 class="ingredients">Ingrédients</h3>
<ul class="ingredients">
<li class="ingredient">500 g de faisselle de chèvre frais égouttée</li>
<li class="ingredient">4 petites tranches de saumon fumé</li>
<li class="ingredient">1 dizaine de brins de ciboulette</li>
<li class="ingredient"> 2 cuil à café de <strong><a title="mélange aromatique légumes" href="http://www.lacuisinedesepices.fr/assaisonnements/15-legumes-soupes-omelettes.html" target="_blank">mélange aromatique pour légumes</a></strong></li>
<li class="ingredient"> 4 cuil. à s. de jus de citron</li>
<li class="ingredient"> 2 cuil. à s. de crème fraîche épaisse légère</li>
<li class="ingredient"> <a title="gingembre moulu" href="http://www.lacuisinedesepices.fr/epices/28-gingembre-moulu.html" target="_blank">gingembre</a></li>
<li class="ingredient">3 cuil. à café d&#8217;ail semoule</li>
<li class="ingredient">sel</li>
</ul>
</div>
<div class="instructions">
<h3 class="instructions">Préparation</h3>
<ol class="instructions">
<li>Découper le saumon fumé en tout petits morceaux. Les mettre dans un grand saladier, et verser le jus de citron dessus, bien mélanger.</li>
<li>Y ajouter la faisselle + la crème épaisse ainsi que les aromates, bien mélanger à la fourchette.</li>
<li> Rectifier l&#8217;assaisonnement avec 1 pointe de sel, ainsi qu&#8217;un peu de gingembre moulu + l&#8217;ail semoule. Bien mélanger.</li>
<li> Mettre la préparation dans de petits moules souples en silicone (s&#8217;ils ne sont pas souples, penser à les tapisser de film alimentaire pour les démouler facilement).</li>
<li> Mettre au frais au moins toute la nuit</li>
<li> Les démouler délicatement juste avant de servir.</li>
</ol>
</div>
<h3>Pratique</h3>
<ul>
<li>Préparation : <span class="preptime">20 minute(s)<span class="hritem value-title" title="PT0H20M"> </span></span></li>
<li>Cuisson : sans cuisson<span class="cooktime"><span class="hritem value-title" title="PT0H0M"> </span></span></li>
<li>Nombre de personnes : <span class="hritem">8</span></li>
</ul>
<h3>Une bonne adresse pour des fromages de chèvre fermiers</h3>
<p>Pour cette recette, j&#8217;ai utilisé de la faisselle de chèvre d&#8217;une  chèvrerie située non loin de chez nous : la <a title="ferme de la cabinette" rel="nofollow" href="http://www.fermedelacabinette.fr" class="broken_link">Ferme de la Cabinette</a>, à  Onzain (près de Chaumont s/ Loire &#8211; 41). Leurs fromages de chèvres sont  d&#8217;une qualité exceptionnelle au fil des saisons, à des prix tout doux.  Leur réputation dans la région n&#8217;est plus à faire !</p>
<p>Pendant l&#8217;été,  la Ferme de la Cabinette vous accueille afin de vous faire visiter leur  chèvrerie, les clients fidèles ne s&#8217;y trompent pas et reviennent chaque  année, parfois de loin !</p>
<p>Si vous venez en vacances visiter les  châteaux de la Loire, et que vous avez envie de goûter des fromages de  la région, c&#8217;est une adresse incontournable !</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Cake à la Grecque, rouge et vert : menthe, fêta, olives et poivrons</title>
		<link>http://www.lesepicesrient.fr/07/2010/cake-menthe-feta-olives-poivrons/</link>
		<comments>http://www.lesepicesrient.fr/07/2010/cake-menthe-feta-olives-poivrons/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 12:33:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Les épices rient !</dc:creator>
				<category><![CDATA[Apéritif, amuse-gueules et mises en bouche]]></category>
		<category><![CDATA[Cakes, quiches et tartes salées]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes au fromage]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes faciles]]></category>
		<category><![CDATA[Cake salé]]></category>
		<category><![CDATA[Fêta]]></category>
		<category><![CDATA[Menthe]]></category>
		<category><![CDATA[olive]]></category>
		<category><![CDATA[Poivron]]></category>

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		<description><![CDATA[Superbe recette pour l'été, pleine de soleil, facile à faire et délicieuse !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><img class="alignright size-full wp-image-1757" title="cake à la grecque pour l'été" src="http://www.lesepicesrient.fr/wp-content/uploads/2010/06/cake-grec-grand.jpg" alt="cake à la grecque pour l'été" width="300" height="400" />Voici une nouvelle recette adaptée de celle proposée par Sophie Dudemaine (Cuisine actuelle &#8211; Hors série de juin 2010).</p>
<p>C&#8217;est vraiment le genre de recette que j&#8217;aime préparer : facile à faire, facile à manger, parfait pour emporter au travail, ou pour partager entre amis à l&#8217;apéritif !</p>
<p>J&#8217;ai conservé les proportions, mais j&#8217;ai remplacé les piquillos dont je ne suis pas spécialement fan, par des poivrons rouges et verts. Et puis à la place des olives noires, j&#8217;ai pris des vertes.</p>
<h3>Recette : Cake à la Grecque : feta, menthe, olives et poivrons</h3>
<div class="ingredients">
<h3 class="ingredients">Ingrédients</h3>
<ul class="ingredients">
<li class="ingredient">150 gr de farine</li>
<li class="ingredient">1 sachet de levure</li>
<li class="ingredient">3 oeufs</li>
<li class="ingredient">8 cl d&#8217;huile d&#8217;olive</li>
<li class="ingredient">13 cl de lait écrémé</li>
<li class="ingredient">100 gr. de gruyère râpé</li>
<li class="ingredient">50 gr. d&#8217;olives vertes</li>
<li class="ingredient">1/2 poivron rouge + 1/2 poivron vert</li>
<li class="ingredient">1 grosse poignée de feuilles de menthe fraîche</li>
<li class="ingredient">150 gr. de fêta</li>
<li class="ingredient">Sel, poivre</li>
</ul>
</div>
<div class="instructions">
<h3 class="instructions">Préparation</h3>
<ol class="instructions">
<li>Préchauffer votre four à 180°C</li>
<li>Dans un saladier : mélanger la farine + levure + les 3 oeufs.</li>
<li>Y ajouter l&#8217;huile d&#8217;olive et le lait écrémé.</li>
<li>Incorporer le gruyère râpé, les olives vertes coupées en petites rondelles, les poivrons en dés, la menthe ciselée. Saler, poivrer.</li>
<li>En dernier, ajouter la fêta coupée en dés, mélanger mais pas trop pour le pas &laquo;&nbsp;casser&nbsp;&raquo; les dés de fêta.</li>
<li>Verser l&#8217;appareil dans un moule suffisamment grand (votre appareil ne doit pas dépasser les 2/3 de la profondeur du moule).</li>
<li>Enfourner à 180°C, pendant 30 à 40 minutes, environ.</li>
</ol>
</div>
<h3>Pratique</h3>
<ul>
<li>Préparation : <span class="preptime">10 minute(s)<span class="hritem value-title" title="PT0H10M"> </span></span></li>
<li>Cuisson : <span class="cooktime">35 minute(s)<span class="hritem value-title" title="PT0H35M"></span></span></li>
<li>Nombre de personnes : <span class="hritem">8</span></li>
</ul>
<h3>Astuces</h3>
<ul>
<li>Si votre cake brunit de trop en cours de cuisson, déposer une feuille d&#8217;aluminium  dessus.</li>
<li>Délicieux découpé en petits cubes / carrés pour l&#8217;apéritif.</li>
<li>Idéal pour les pique-nique, les encas en bureau etc&#8230;</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Religieuses toutes vertes, version salée, à la crème de thon !</title>
		<link>http://www.lesepicesrient.fr/06/2010/religieuses-creme-de-thon/</link>
		<comments>http://www.lesepicesrient.fr/06/2010/religieuses-creme-de-thon/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Jun 2010 09:19:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Les épices rient !</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Gingembre]]></category>
		<category><![CDATA[Ingrédient]]></category>
		<category><![CDATA[Poissons et crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes au fromage]]></category>
		<category><![CDATA[Thèmes de cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[Thon]]></category>

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		<description><![CDATA[Surprenez vos invités avec cette religieuse...salée, gourmande et fondante !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignright size-full wp-image-1751" style="margin-left: 10px;" title="religieuse verte crème de thon" src="http://www.lesepicesrient.fr/wp-content/uploads/2010/06/religieuse-verte-thon-entiere.jpg" alt="religieuse verte crème de thon" width="300" height="400" />Cela faisait plusieurs fois que je louchais sur cette recette de Sophie Dudemaine. Déjà vue publiée dans des magazines culinaires, puis remise au goût du jour dans le dernier Cuisine Actuelle &#8211; Hors série (juin2010), cette fois-ci, c&#8217;était la bonne !</p>
<p style="text-align: justify;">Je me suis donc lancée dans l&#8217;opération périlleuse de la pâte à choux. Périlleuse, oui, le mot est faible, parce qu&#8217;avec un four complètement HS qui, sur le thermostat 2, affiche une t° de 180°C, je ne vous explique pas l&#8217;angoisse en attendant la montée des choux derrière la porte du four.</p>
<p>Bref, je me lance, j&#8217;enfourne, j&#8217;allume un cierge, et j&#8217;attends, religieusement <img src='http://www.lesepicesrient.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: justify;">Au final, je ne suis pas peu fière, parce que même avec un four complètement dézingué, mes choux ont gonflé, généreusement.</p>
<h2>Bon, et ça donne quoi sinon, la religieuse en version salée ??</h2>
<p style="text-align: justify;">Une vraie surprise ! Un délice ! Frais, parfumé, texture souple, la dégustation fut concluante !</p>
<p style="text-align: justify;">Petit bémol sur les proportions : ces religieuses sont à mon sens trop grosses. Je les vois idéalement servies en entrée, donc de petite taille.</p>
<p style="text-align: justify;">Aussi, je vous propose les proportions réajustées, divisées par 2.</p>
<h3>Recette : Religieuses salées au thon</h3>
<div class="ingredients">
<h3 class="ingredients">Ingrédients</h3>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Pour la pâte à choux :</strong></span>
<ul class="ingredients">
<li class="ingredient">2 oeufs</li>
<li class="ingredient">50 gr. de beurre</li>
<li class="ingredient">5 cl de lait écrémé</li>
<li class="ingredient">75 gr. de farine</li>
<li class="ingredient">1 pointe de sel</li>
</ul>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Garniture + nappage :</strong></span>
<ul class="ingredients">
<li class="ingredient">140 gr de st Morêt (100 gr + 40 gr)</li>
<li class="ingredient">75 gr de thon en boite, au naturel</li>
<li class="ingredient">1 pincée de <strong><a title="gingembre" href="http://www.lacuisinedesepices.fr/epices/28-gingembre-moulu.html" target="_blank">gingembre</a></strong></li>
<li class="ingredient">1 cuil. à café de <strong><a title="curry" href="http://www.lacuisinedesepices.fr/epices/31-curry.html" target="_blank">curry</a></strong></li>
<li class="ingredient">1 cuil. à s. de lait écrémé</li>
<li class="ingredient">Herbes aromatiques fraîches : ciboulette, persil, hysope etc&#8230;</li>
<li class="ingredient">1 échalote</li>
<li class="ingredient">2 cuil. à café d&#8217;ail semoule</li>
<li class="ingredient">Sel</li>
<li class="ingredient">2 à 3 cuil. à s. de jus de citron</li>
<li class="ingredient">3 gouttes de colorant alimentaire vert (ou jaune + bleu)</li>
<li class="ingredient">2 grosses cuil. à s. de Boursin (ou fromage persillé)</li>
</ul>
</div>
<div class="instructions">
<h3 class="instructions">Préparation</h3>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Préparation des choux</strong></span>
<ol class="instructions">
<li>Faire préchauffer votre four à 180°C.</li>
<li>Dans une casserole, porter à ébullition 7 cl d&#8217;eau + les 5 cl de lait écrémé + le beurre et une pincée de sel. Hors du feu, ajouter la farine en pluie, tout en mélangeant.</li>
<li>Remettre la casserole à feu doux et dessécher la pâte jusqu&#8217;à ce qu&#8217;elle ne colle plus. Mettre la pâte dans un saladier, et y incorporer les oeufs, un par un [quand on dit que la cuisine, c'est du sport, vous allez comprendre pourquoi <img src='http://www.lesepicesrient.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  ].</li>
<li>Une fois l&#8217;obtention d&#8217;une pâte homogène, mettre la préparation dans une poche à douille, puis faire des petits tas sur votre plaque de four recouverte de papier sulfurisé. Idéalement, faites 3 choux plus gros de taille identiques, puis 3 choux de plus petite taille de proportion identique.</li>
<li>Enfourner pour 15-20 minutes, position chaleur tournante (surveillez-les, mais n&#8217;ouvrez pas la porte).</li>
<li>Une fois vos choux bien gonflés, sortez-les du four et laissez-les refroidir sur une grille.</li>
</ol>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Pendant ce temps : préparer la garniture :</strong></span>
<ol class="instructions">
<li>Bien émietter le thon à l&#8217;aide de vos doigts, puis d&#8217;une fourchette (très important, il ne doit plus rester de gros morceaux, sinon, vous aurez des soucis avec la poche à douille). Y ajouter le jus de citron, 100gr de St Morêt, les herbes, le sel, le gingembre + le curry. Bien mélanger.</li>
<li>A part, dans un petit récipient peu profond (petite assiette creuse, par exemple), mélanger les 40gr de St Morêt restant avec la cuil. à s. de lait écrémé. Y ajouter le colorant alimentaire.</li>
<li>Mettre la préparation au thon dans une poche à douille. Faire un petit trou sous chaque chou refroidi, et les garnir. Une fois garnis, napper le dessus des choux avec le nappage vert jusqu&#8217;à mi-hauteur, environ (j&#8217;ai utilisé une cuil. à café).</li>
</ol>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Monter les religieuses :</strong></span>
<ol class="instructions">
<li>Déposer les petits choux sur les gros choux.</li>
<li>Pour le décor final, j&#8217;ai garni une seconde poche à douille avec du Boursin, et j&#8217;ai fait des petits points à la jointure des religieuses + sur le dessus (voir photo). Décorer avec quelques herbes aromatiques fraiches.</li>
</ol>
</div>
<h3>Pratique</h3>
<ul>
<li>Préparation : <span class="preptime">40 minute(s)<span class="hritem value-title" title="PT0H40M"> </span></span></li>
<li>Cuisson : <span class="cooktime">20 minute(s)<span class="hritem value-title" title="PT0H20M"></span></span></li>
<li>Nombre de personnes : <span class="hritem">3</span></li>
</ul>
<h3>Astuces</h3>
<ul>
<li>Une recette qui ferait sensation à l&#8217;apéritif, en version &laquo;&nbsp;mini&nbsp;&raquo; !</li>
<li>La crème de thon constitue une délicieuse base pour d&#8217;autres recettes : tartinades apéritives etc&#8230;</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Terrine de thon ultra légère et délicieuse ! Immanquable !</title>
		<link>http://www.lesepicesrient.fr/05/2010/terrine-thon-facile-legere/</link>
		<comments>http://www.lesepicesrient.fr/05/2010/terrine-thon-facile-legere/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 May 2010 12:09:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Les épices rient !</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine légère]]></category>
		<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Ingrédient]]></category>
		<category><![CDATA[Poissons et crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes faciles]]></category>
		<category><![CDATA[Terrines et flans]]></category>
		<category><![CDATA[Thon]]></category>
		<category><![CDATA[Terrine]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lesepicesrient.fr/?p=1726</guid>
		<description><![CDATA[Rapide à réaliser, immanquable, et délicieuse, faites-vous plaisir avec cette terrine de thon ultra légère, 0% de complexe !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><img class="alignright size-full wp-image-1731" style="margin-left: 10px;" title="terrine de thon vue de coupe" src="http://www.lesepicesrient.fr/wp-content/uploads/2010/05/terrine-thon-legere-coupe.jpg" alt="terrine de thon vue de coupe" width="300" height="350" />C&#8217;est probablement la recette la plus facile à réaliser de ce blog, immanquable, succès garanti ! On me demande cette recette depuis des mois, mais à chaque fois, elle  était dévorée avant même d&#8217;avoir pris quelques photos&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">L&#8217;utilisation de &laquo;&nbsp;<strong>gelée au madère</strong>&nbsp;&raquo; apporte à cette  terrine une  texture ultra moelleuse, souple et finement parfumée. Donc  pour cette  recette, pas de gélatine, ni d&#8217;agar-agar, la gelée se charge  de tout !</p>
<p style="text-align: justify;">Economique, rapide à préparer, cette terrine de thon est idéale à déguster en entrée, à emporter pour un pique-nique, pour vos déjeuners sur le pouce au bureau.</p>
<p style="text-align: justify;">De plus, vous pouvez varier les saveurs en y ajoutant des épices et des herbes différentes !</p>
<h3>Recette : Terrine de thon légère</h3>
<div class="ingredients">
<h3 class="ingredients">Ingrédients</h3>
<ul class="ingredients">
<li class="ingredient">400gr de thon au naturel</li>
<li class="ingredient">3 cuil. à s. de crème épaisse à 3%</li>
<li class="ingredient">3 cuil. à s. de fromage blanc à 0% ou 20%</li>
<li class="ingredient">3 cuil. à s. de mayonnaise allégée</li>
<li class="ingredient">2 cuil. à café d&#8217;ail semoule</li>
<li class="ingredient">1 sachet de gelée au madère (pour 0,5 l. d&#8217;eau) (ou 2 sachets + 1 feuille de gélatine pour + de tenue)</li>
<li class="ingredient">Herbes aromatiques de votre choix (très important, pas d&#8217;économie là-dessus, faites-vous plaisir !) : persil, ciboulette, <a title="sarriette" href="http://www.lacuisinedesepices.fr/sarriette-p-68.html" target="_blank">sarriette</a>, hysope, <a title="mélange végétal légumes" href="http://www.lacuisinedesepices.fr/assaisonnements/15-legumes-soupes-omelettes.html" target="_blank">mélange pour légumes</a>&#8230;</li>
<li class="ingredient">Sel, poivre</li>
</ul>
</div>
<div class="instructions">
<h3 class="instructions">Préparation</h3>
<ol class="instructions">
<li>Ouvrir la boite de thon (garder tout le jus), et écraser le thon à la fourchette dans un saladier, avec tout son jus (très important).</li>
<li>Y ajouter : la crème épaisse + le fromage blanc + la mayonnaise +  l&#8217;ail + les aromates. Bien mélanger. Rectifier l&#8217;assaisonnement avec un peu de sel et de poivre, à votre convenance.</li>
<li>Verser le sachet de gelée au madère dans 0,5 litre d&#8217;eau. Faire chauffer et aux premiers bouillons, retirer du feu. Verser le tout dans la préparation au thon. Bien mélanger.</li>
<li>Verser cette préparation dans une terrine préalablement filmée si vous envisager de la dresser sur une plat de service au moment de déguster.</li>
<li>Laisser refroidir, puis mettre au froid, une nuit.</li>
</ol>
</div>
<h3>Pratique</h3>
<ul>
<li>Préparation : <span class="preptime">15 minute(s)<span class="hritem value-title" title="PT0H15M"> </span></span></li>
<li>Cuisson : <span class="cooktime">5 minute(s)<span class="hritem value-title" title="PT0H5M"></span></span></li>
<li>Nombre de personnes : <span class="hritem">8</span></li>
</ul>
<h3>Astuce</h3>
<ul>
<li>J&#8217;ai déjà testé cette recette en remplaçant la mayonnaise  classique par de l&#8217;aïoli&#8230;délicieux !</li>
<li>Grâce à la gelée, cette terrine est très moelleuse. Si vous voulez apporter plus consistante pour une utilisation particulière, vous pouvez y ajouter 1 feuille de gélatine (dans la gelée, après les premiers bouillons, hors du feu).</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tarte fine légère et croustillante &#8211; Fromage de chèvre frais, courgettes</title>
		<link>http://www.lesepicesrient.fr/05/2010/tarte-fine-legere-et-croustillante-chevre-frais-courgettes/</link>
		<comments>http://www.lesepicesrient.fr/05/2010/tarte-fine-legere-et-croustillante-chevre-frais-courgettes/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 May 2010 17:24:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Les épices rient !</dc:creator>
				<category><![CDATA[Basilic]]></category>
		<category><![CDATA[Cakes, quiches et tartes salées]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine légère]]></category>
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		<category><![CDATA[Ingrédient]]></category>
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		<category><![CDATA[Recettes au fromage]]></category>
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		<category><![CDATA[Chèvre]]></category>
		<category><![CDATA[Courgettes]]></category>

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		<description><![CDATA[Ultra légère et finement croustillante, cette tarte est pleine de fraicheur !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<h3>Recette : Tarte aux courgettes et fromage de chèvre frais</h3>
<div class="ingredients">
<h3 class="ingredients">Ingrédients</h3>
<p><img class="alignright size-full wp-image-1709" title="tarte fine chevre courgettes" src="http://www.lesepicesrient.fr/wp-content/uploads/2010/05/tarte-chevre-courgettes2.jpg" alt="tarte fine chevre courgettes" width="300" height="353" /></p>
<ul class="ingredients">
<li class="ingredient">3 feuilles de brick</li>
<li class="ingredient">Herbes aromatiques de votre choix : <a title="mélange aromatique légumes" href="http://www.lacuisinedesepices.fr/assaisonnements/15-legumes-soupes-omelettes.html" target="_blank">mélange aromatique légumes</a>, ciboulette, <a title="hysope" href="http://www.lacuisinedesepices.fr/plantes-aromatiques/60-hysope.html">hysope</a>&#8230;</li>
<li class="ingredient">1 pincée de <a title="curry" href="http://www.lacuisinedesepices.fr/epices/31-curry.html" target="_blank">curry</a></li>
<li class="ingredient">1 petite courgette</li>
<li class="ingredient">250 gr de chèvre frais, type Petit Billy</li>
<li class="ingredient">1 cuil. à s. de fromage blanc 0%</li>
<li class="ingredient">2 cuil. à s. de crème épaisse à 3%</li>
<li class="ingredient">1 échalote</li>
<li class="ingredient">4 feuilles de menthe fraîche + 1 petite poignée de basilic frais</li>
<li class="ingredient">2 cuil. à café d&#8217;huile d&#8217;olive</li>
<li class="ingredient">Sel, gingembre</li>
</ul>
</div>
<div class="instructions">
<h3 class="instructions">Préparation</h3>
<ol class="instructions">
<li>Préchauffer le four à 150°C</li>
<li>A l&#8217;aide d&#8217;un pinceau, badigeonner les feuilles de brick une par une sur 1 seule face, avec l&#8217;huile d&#8217;olive, puis les disposer en les surperposant dans votre plat à tarte (pas trop grand, 20cm, c&#8217;est idéal), face huilée vers l&#8217;extérieur. Enfourn er pour 2-3 minutes : les bords doivent être légèrement dorés, pas trop. Sortir du four. Même si le fond de la tarte est un peu &laquo;&nbsp;boursouflé&nbsp;&raquo;, ce n&#8217;est pas très grave !</li>
<li>Maintenir le four chaud, à 180°C.</li>
<li>Découper les courgettes bien lavées en rondelles en leur laissant la peau. Les disposer sur une assiette bien étalée et cuire au micro-ondes à couvert pendant4-5 minutes, puissance maxi.</li>
<li>Pendant ce temps, mélanger dans un saladier : le chèvre, le fromage blanc, la crème épaisse, l&#8217;échalote ciselée, le basilic et la menthe ciselés. Bien mélanger. Rehausser avec les herbes aromatiques de votre choix, le sel et un peu de gingembre moulu.</li>
<li>Répartir cet appareil dans le fond de tarte. Recouvrir avec les rondelles de courgettes, et saupoudrer d&#8217;une pincée de curry, tout simplement.</li>
<li>Enfourner pour 5 à 8 minutes (vérifier que les bords des feuilles de brick ne brunissent pas).</li>
<li>Servir tiède ou froid !</li>
</ol>
</div>
<h3>Pratique</h3>
<ul>
<li>Préparation : <span class="preptime">20 minutes</span></li>
<li>Cuisson : <span class="cooktime">8 minutes<span class="hritem value-title" title="PT0H8M"> </span></span></li>
<li>Nombre de personnes : <span class="hritem">6</span></li>
</ul>
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		</item>
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